Ahoj! Jmenuji se Míša a ráda bych Ti předala mé letité zkušenosti z bazénu! Závodnímu plavání jsem se věnovala od základní školy až po ukončení sportovního gymnázia. Podařilo se mi nasbírat několik titulů mistryně republiky v kategoriích žactva, dorostu i dospělých, byla jsem členem reprezentačního družstva ČR a semifinalistka MEJ. Mou specialitou byly všechny prsařské disciplíny. Po ukončení aktivní kariéry jsem se během studia na VŠ věnovala výuce plavání děti v kurzech, ve školkách, dospělých, dětí s autismem, sportovním příměstským táborům. Mimo plavání je pro mě velkou náplní běh, cvičení, ježdění na skateboardu, triatlon a závody orientované na překážkový běh a horská turistika. Přihlaš se na náš kemp, kde Ti moc ráda pomůžu s technikou, jak správně vodu zmáknout!

Ahoj, jsem Tomáš,

13 let jsem stravil závodním plaváním, nikdy ze mě nebyl a už ani nebude Michael Phellps, ale pár oblastních a okresních titulů jsem posbíral. Byl jsem vynikající sparingpartner repre kolegům plavcům. Jelikož jsem se zároveň věnoval i vodní záchranné službě na světové úrovni, nemusíte mít strach že se u mě v hodině někdo utopí.

Od roku 2011 vedu kurzy skalního lezení pro ZŠ a SŠ. Samotnému lezení se věnuji přes 18 let. Rok 2011 a 2012 byli nejvice romantické, protože s kamarády se nám podařilo slézt nejvyšší a nejvíce sexy vrcholy evropy a to Mt. Blanc a Matterhorn. Na lezení si užívám nejvíce tu svobodu, svobodu v hlavě, která řeší jediné a to co přijde po nastoupení do cesty ve skále. Samozřejmě je to ten následující krok, a pak další až k vrcholu.

Jsem Markéta z Jeseníku. Závodnímu běžeckému lyžování jsem se věnovala od 10 let na republikové úrovni. Od 16 let jsem se ve stopě pohybovala pouze rekreačně a doplnila jsem tento zimní sport o atletiku, konkrétně běh na 400m, které jsem se věnovala více než 12 let závodně na republikové úrovni. V bílé stopě i na dráze jsem zůstala dodnes, a to jak instruktorka běžeckého lyžování, tak trenérka atletiky. Zároveň vedu výuku předmětu atletiky a kurzy běžeckého lyžování na Katedře studií lidského pohybu. Nyní mám možnost 4 rokem být nejen součástí HIE a podílet se jako instruktorka na kempu běžeckého lyžování, ale také ukázat všem účastníkům, že nehledě na úrovni techniky a fyzické zdatnosti si lze najít „svou stopu“.

Jmenuji se Jan Kolasa a od roku 2017 se živím jako osobní trenér. Za mou trenérskou kariéru jsem spolupracoval již s mnoha klienty s různými cíli a troufám si říct, že naše společná cesta byla úspěšná a jejich cíle byly splněny.  Ale co mě přivedlo k této práci a koníčku zároveň?

Sportu se věnuji již od útlého věku. Jako dítě jsem se věnoval Judu a později přešel na Jiu-Jitsu. Bohužel i mě potkalo zranění. Léčba trvala přes rok, ale já jsem se i tak snažil vrátit. Ovšem zranění mě omezovalo natolik, že jsem nebyl schopen podávat výkony, na které jsem byl zvyklý a proto jsem s bojovými sporty skončil.

A právě v tomto období jsem se začal intenzivně zajímat o fitness a vše co k němu patří. K srdci mi přirostl CrossFit, na který nedám dodnes dopustit a rád se k němu vracím. Následně jsem objevil další sportovní aktivitu a propadl horám a trail runningu. Všechny dosavadní zkušenosti mne dovedly k jedné myšlence - kompexnosti v tréninku. To je přístup, který Vám chci předat a pomoci plnit Vaše cíle.

Vzdělání:

• VŠB TUO titul Bc. Informační a systémový management
• Karlova Univerzita – FTVS obor trenér kulturistiky a fitness I. třídy (před státnicemi)
• Instruktor fitness II. třídy – Yoda Institut
• FMS diagnostika
• Výživové postupy ve Fitness - Fitness institut
• Sestavování fitness tréninků - Fitness institut
• Emoční tuk - Fitness institut
• Vzpírání s Jiřím Orságem

Ahoj, jmenuji se Radek, pracuji jako osobní a kondiční trenér již více než 10 let. Současně provozuji malou posilovnu v areálu Varenská v Ostravě, vedu kondiční přípravu extraligového volejbalového klubu TJ Ostrava a třetím rokem se starám kondiční přípravu mládeže FC Baník Ostrava. V neposlední řadě také trénuji klienty individuálně a skupinové tréninky.

Lidské tělo je pro mne dokonalým mechanismem, který mě ve všech směrech fascinuje, baví mě nacházet a posouvat jeho hranice. Mám rád různorodý pohyb, který dokáže člověku zlepšit kvalitu života. Od cvičení na strojích a s činkami jsem se postupně propracoval k využívání vlastní váhy. Nejvíce mě přitahuje atletika a kalisthenika. Daleko nemám k dalším oblastem silového tréninku – powerlifting, weightlifting, Kettlebells či TRX. Baví mě také turistika, běh, kolo, brusle, plavání i jóga – zkrátka všestranný pohyb na prvním místě.

Rád Vás na kempu povedu a těším se, až Vám předám něco ze svých znalostí a zkušeností, které jsem během své kariéry načerpal. Věřím, že si z kempu odnesete bohaté zážitky, cenné zkušenosti a zajímavé informace, které Vás posunou dále. Na kempu Vás budu učit správnému systematickému cvičení, technice běhu, jak se správně na trénink připravit a jak vhodně skončit. Tématem bude i celkový životní styl včetně stravy, či suplementace pro zvýšení výkonnosti. Ukážu Vám doplňkové aktivity pro zlepšení výkonnosti a vhodné protahovací cviky. Zábava je na kempu na prvním místě, a tak se budeme pohybem zejména bavit.

Ahoj, jsem Lukáš a pohybu v outdooru se věnuji od 6 let, kdy jsem začal běhat orientační běh a běhat na lyžích. U toho jsem vydržel na nejvyšší úrovni do 23 let. Během té doby jsem se účastnil závodů mistrovství Evropy, mistrovství světa a světových pohárů. Mezi mé další oblíbené aktivity patří sjezdové lyžování, snowboard, lední hokej, silniční a horská cyklistika, plavání, běh, horský běh, turistika, ferraty a spousta dalších, tenis, volejbal, basketbal.

Na kempech, se kterými spolupracuji již od jejich začátku v roce 2018,  mám na starost výuku běhu na lyžích, tvorbu a koordinaci kempů a koordinaci instruktorů. Spolu s celým týmem se na Vás těšíme na našich kempech.

Max. kapacita: 15 účastníků