Kemp je určen pro hobby sportovce, kteří chtějí zlepšit svou všeobecnou kondici, techniku cvičení a běhu. Stejně tak pro sportovní začátečníky, kteří se naučí správné pohybové návyky a dozvědí se základy o systematickém tréninku.
Tréninky se budou skládat z běžeckých/atletických cvičení, posilování s vlastní vahou, volnou zátěží a důkladné protažení. To vše pod vedením zkušené kloučky Barbory Dylušákové.
Pro zájemce bude také připraven speleologický kurz. V rámci kurzu absolvujeme sestup do druhého nejdelšího jeskynního systému v ČR Rudické propadání. To vše v přirozeném propasťovitém jeskynním systému, protékaného divokými vodami Jedovnického potoka, za pomoci visutých žebřů a lanových traverzů. V případě zájmu o speleo kurz, nás informujte do poznámky v rezervaci.
Kemp je vhodný pro každého, kdo se chce před létem dostat do formy. Kdo má zájem o speleo kurz, nahlašte nám to do poznámky v rezervačním formuláři (cena kurzu je 1 500,-/osoba).
Itinerář:
7.5.
8.5.
9.5.
10.5.
Jmenuji se Bára Dylušová, sportu se věnují celý život. Od dětství jsem hrála tenis a při studiu na sportovním gymnáziu byla mým hlavním sportem atletika (běh na 400m). Od roku 2014 působím jako trenér v Colliery Crossfit Ostrava, kde jsem vedla lekce crossfitu, vzpírání, speciální lekce pro ženy a děti. Věnuji se také tréninku lidí s handicapem, tzv. crossfit adaptive. Mezi mé nejoblíbenější koníčky ale patří pohyb v přírodě. Spojením silového tréninku a čerstvého vzduchu je proto tím nejlepším co můžeš pro své tělo a kondici udělat.
Max. kapacita: 12
Cena zahrnuje: ubytování na povlečených postelích, obědy a večeře, organizace tréninků/výletů pod vedením zkušených trenérů, každodenní důkladné protažení, cvičební pomůcky (kromě karimatek), Večerní povídání o systematickém tréninku, stravě, silové přípravě, možnost testování doplňků stravy Edgar Power, slevové kódy našich partnerů.
Pro závaznou rezervaci je potřeba zaplatit kemp do 7 dnů na účet 294682202/0300, V.S.: 202604, jinak se rezervace stává neplatnou.
Rezervace je v případě zrušení účasti ze strany klienta nevratná, je však převoditelná na jinou osobu. Pokud by se kemp nekonal z důvodu organizátorů, je rezervace vratná v plné výši.